رژیم غذایی

تغذیه سالم

کدام نوشیدنی برای نوشیدن در صبح مناسب است؟

آیا می‌‌دانستید که اکثر ما صبح با کم آبی بدن از خواب بیدار می‌شویم. به این فکر کنید که ۷…

بیشتر بخوانید »
تغذیه سالم

همه آنچه در مورد ویتامین D باید بدانید

ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، توسط بدن و زمانی که در…

بیشتر بخوانید »
تغذیه سالم

۷ عادت غذایی مفید برای داشتن کبد سالم

شاید برایتان جالب باشد بدانید کبد بزرگترین غده در بدن است و کار‌های بسیار مهمی از جمله تجزیه سموم و…

بیشتر بخوانید »
پزشکی و سلامت

یک روش موثر برای از بین بردن جوش صورت و آکنه

آنچه ما می‌خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات اخیر…

بیشتر بخوانید »
تغذیه سالم

نگاه علمی: چرا نباید رژیم بگیرید

با افزایش چاقی در دهه‌های اخیر، تمایل به انواع رژیم‌های غذایی فزونی گرفته است. اما آیا رژیم‌های غذایی حقیقتا تاثیر…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن